Мега

В тренажерном зале МЕГА вы сможете прекрасным образом организовать досуг – отдохнуть и набраться сил, не выезжая из города.

Тренажерный зал в Перми МЕГА - то место, где с успехом «моделируют» тело. Занятия на тренажерах зала позволяют снять напряжение, направить в позитивное русло жизненную энергию и отдохнуть от насыщенных будней, принося колоссальную пользу для своего здоровья. Наш тренажерный зал оснащен новейшим оборудованием ведущих мировых производителей, что позволит посетителям добиваться впечатляющих результатов. В тренажерном зале МЕГА Вы сможете прекрасным образом организовать ваш досуг – отдохнуть и набраться сил, не выезжая из города.
С помощью множества тренировочных программ, а также широкого выбора весов, любой посетитель будет иметь возможность «конструировать» свое тело, увеличивая мышечную массу. Опытные спортсмены в полной мере оценивают все преимущества услуг, оказываемых в тренажерном зале, но любой новичок может растеряться от подобного разнообразия. Но, наш фитнес-клуб все занятия проводит под руководством квалифицированных опытных инструкторов. Поэтому, для каждого новичка будет подобрана группа, соответствующая уровню подготовки или составлен индивидуальный план тренировок. Независимо от возраста или физической подготовки каждый желающий сможет начать заниматься в тренажерном зале в Перми.
Индивидуально подходящий режим нагрузки смогут подобрать для себя женщины, желающие привести мышцы в тонус и сделать линии своего тела еще более красивыми и четкими. Также индивидуальный тип нагрузкок подберут для себя и мужчины для стремления к более спортивному и мужественному силуэту. Тренажерный зал в Перми МЕГА открывает свои двери для каждого без исключения. Вы сможете открыть для себя удивительный мир фитнеса, придя к нам. Это станет для вас увлекательным миром здоровья, позитивных впечатлений и отличного настроения! Приходите и вы будете приятно удивлены нашим сервисом, так что Вам захочется остаться с нами надолго.
Силовой тренинг – сбалансированный комплекс упражнений с отягощениями, направленный на более качественное развитие выносливости и силы. Занятия силового тренинга проводятся на базе тренажерного зала от 2 до 4 раз в неделю длительностью 80-120 минут. Индивидуально каждому спортсмену делается подбор отягощения с постепенным увеличением. Развитие силы может прогрессировать, обеспечивая совершенствование нервно-мышечных связей, а также мышечный рост (гипертрофия). Подход к силовым тренировкам бывает разный. Существует большое количество методик для желающих тренироваться. Подобрать наиболее подходящую программу, ориентируясь на индивидуальный уровень подготовки человека, помогут Вам тренеры фитнес-клуба МЕГА.
Тренинг, проводимый с высокой интенсивностью является отличной методикой занятий на базе тренажерного зала МЕГА, вовлекающих все группы мышц. Он выполняется в плавном и медленном темпе с отягощениямипо всей амплитуде движения. Именно такой подход является абсолютно травмобезопасным способом тренинга. Как любой тренинг, он должен, безусловно, проводиться под наблюдением тренера. При ограничении отдыха между подходами к упражнениям не позволят пульсу падать до минимальных значений, а это будет поддерживать высокий уровень метаболизма в процессе тренировок. Что нужно еще для избавления от лишнего жира? Именно такие тренировки, продолжительностью от 60 до 90 минут, должны проводиться 2 или 3 раза в неделю. Тренажерный зал в перми МЕГА — в центре города, студентам скидки! фитнес клубы, фитнес центры, качалка, тренажерка